הפצעים העמוקים ביותר אינם נעשים על ידי סכינים חדות
הפצעים העמוקים ביותר אינם נעשים על ידי סכינים חדות. הם נוצרים על ידי מילים, שקרים, היעדרויות ושקר. הם פצעים שאי אפשר לראות על העור, אבל כואבים, שמדממים, כי הם עשויים מדמעות עצובות, מהסוג שנשפך ביחידות ובמרירות אילמת...
אלה שנפגעו פשוט צפים לזמן מה, נשארים נסחפים. מאוחר יותר, כשהזמן תפר כמה מהפצעים האלה, האדם מבין משהו. הם שמים לב שהם השתנו; הם עדיין מרגישים פגיעים, ולפעמים הם עושים את הטעות הכי גרועה שאפשר: יוצרים חומת ברזל להגנה עצמית. הם בונים את זה במסמרים של חוסר אמון, לפעמים בפטיש הזעם, ואפילו בחוט התיל של הטינה. מנגנוני הגנה המשמשים כדי להימנע מפגיעה נוספת.
עם זאת, אף אחד לא יכול לחיות את כל חייו בהגנה. איננו יכולים להפוך לתושבי קבע בנמלי הבדידות שלנו, גולים של אושר. ניהול סבל הוא עבודה גסה ומצפונית, שכפי שיונג היה אומר, דורשת לחזור לקשר עם הצל שלנו כדי לשחזר את ההערכה העצמית שלנו.
להעדיף את האיחוד הזה שוב זה משהו שאף אחד לא יכול להשיג בעצמו. זהו מעשה של בדידות עדינה שנבצע כמעט כטקס מעבר. רק מי שיצליח להתמודד עם שד הטראומה שלו באומץ ובנחישות, יצליח לצאת מהיער הקוצים הרעילים ההוא מנצח. אם כי זה גם נכון שהאדם שיוצא מאותו תרחיש עוין לא ישוב להיות אותו הדבר.
הם יהיו חזקים יותר.
המזור של נפש פגועה
המזור של הנשמה הפגועה הוא איזון. זו היכולת לנקוט בצעדים לקראת קבלה כדי לשחרר את כל מה שמכביד עליך, שפוגע בך. זה משנה את העור הקרוע והשביר לעור קשה יותר, יפה יותר, שילביש את הלב העייף הזה כדי שלא יתקרר. עם זאת בחשבון, עלינו לזכור שיש שורשים תת קרקעיים רבים שממשיכים להזין את שורש הכאב שלך. השלכות שרחוקות מלרפא את הפצע ומזינות אותו.
שנאת הפגיעות שלנו היא, למשל, אחד מאותם חומרים מזינים. יש כאלה שמתכחשים לזה, שמגיבים לאותה חולשה לכאורה. אנו חיים בחברה שאוסרת עלינו להיות פגיעים.
עם זאת, מזור לנפש הפגועה היא לקבל את החלקים השבריריים ביותר שלך, לדעת שאתה פגוע, אבל שאתה גם ראוי לשקט, לאושר. הדבר החשוב הוא לאהוב את עצמנו מספיק כדי לקבל את החלקים השבורים האלה בלי רגשות קשים. מבלי להפוך לעריקים של החיבה שלנו ושל אחרים.
שורש נוסף שמזין את מוחנו הפצוע הוא תולעת העץ של הטינה. בין אם נאמין בכך ובין אם לא, הרגש הזה נוטה "להרעיל" את המוח שלנו עד כדי שינוי דפוסי החשיבה שלנו. טינה ממושכת משנה את חזון החיים והאנשים שלנו. אף אחד לא יכול למצוא כל סוג של מזור בתוך הכלוב האישי הזה.
אותם פצעים עמוקים ובלתי נראים יחיו בחלק העמוק ביותר של הווייתנו לנצח. עם זאת, יש לנו שתי אפשרויות. הראשון הוא להיות שבויים בכאב הזה עד הסוף המר. השני הוא להסיר את השריון שלנו כדי לקבל ולהרגיש את הפגיעות שלנו. רק כך יופיעו הכוח, הלמידה והצעד המשחרר לקראת העתיד.
כולנו קצת שבורים, אבל כולנו אמיצים
כולנו גוררים את החלקים השבורים שלנו. החלקים שלנו איבדו מהפאזלים האלה שמעולם לא הצלחנו לסיים. ילדות טראומטית, מערכת יחסים כואבת, אובדן של אדם אהוב... יום אחר יום, אנו עוברים מאחד לשני מבלי לשים לב לפצעים הבלתי נראים הללו. הקרבות האישיים שכל אחד מאיתנו עבר מעצבים את מי שאנחנו היום. לעבור את זה באומץ ובכבוד הופך אותנו לאצילים יותר. לנגד עינינו, זה הופך אותנו ליצורים הרבה יותר יפים.
אנחנו צריכים להיות מסוגלים למצוא את עצמנו שוב. הפינות השבורות בתוכנו דוחפות אותנו לחלוטין מהשלד הפנימי הזה שבו נשמרה הזהות שלנו. הערך שלנו, התפיסה העצמית שלנו. אנחנו כמו נשמות גסות שאינן מזהות זו את זו במראה או שמשכנעות את עצמן שאינן ראויות עוד לאהוב או להיאהב שוב.
מפתחות לריפוי הפצעים שלך באומץ
יש ביטוי ביפנית, "Arigato zaishö", שמתורגם מילולית כ"תודה אשליה". עם זאת, במשך זמן רב מאוד, זה פיתח קונוטציה מעניינת נוספת בתחום הצמיחה האישית. זה מראה לנו את היכולת העדינה שיש לבני אדם להפוך סבל, רגשות קשים ומרירות לשיעור.
בואו נפתח את העיניים מבפנים כדי לקבל תקווה חדשה. כי ההתמקדות בעינויים שהפצעים האלה יוצרים מרחיקה אותנו לחלוטין מההזדמנות לרכוש ידע ותבונה.
כדי להשיג זאת, עלינו למנוע מהרגשות שלנו להפוך לפטיש ההוא, פעם אחר פעם, מיילל על אותו מסמר. לאט לאט, החור יגדל.
הפסקת המחשבות החוזרות על ייסורים, רגשות קשים או האשמה היא ללא ספק הצעד הראשון. יחד עם זאת, טוב למקד את כל תשומת הלב שלנו גם למחר.
כאשר אנו מוצאים את עצמנו בחדר השינה האפל שבו החברה היחידה שלנו היא מרירות והרגשות הקשים שלנו, נקודות המבט העתידיות שלנו נשרפות, הן מפסיקות להתקיים. אנחנו צריכים להתרגל לאור, לאט לאט. לאור היום, למציאת תקווה חדשה, פרויקטים חדשים לביצוע.
זה אפשרי עבורנו "להיקבר" במהלך חיינו על ידי צעיף הכאב שנוצר מאותם פצעים בלתי נראים. עם זאת, זכרו, אנחנו זרעים. אנחנו עדיין מסוגלים לנבוט ולצמוח במצבים הקשים ביותר לצעוק בראש ריאותינו: " Arigato zaishö."
