תקווה יכולה להאיר את חייך

אנרגיה היא מנוע החיים, ואין דלק טוב יותר מאשר תקווה להשפיע על מעשיכם. התקווה הדריכה את כולנו מאז שהיינו צעירים והתחלנו להיות מודעים לדברים הקטנים, דוחפת אותנו לחרוג מהגבולות שחשבנו שיש לנו.

לכן אתה לא יכול לחיות בלי תקווה שמתחדשת כל הזמן ומניעה אותך לעבר החלומות שלך. אם את רוצה להיות שחקנית, אמצו ילד, תפתחו עסק; זה לא משנה מה זה, פשוט נסה את זה. מי אמר שאי אפשר? התקווה תקרב אותך לתגמול, והיא אפילו יכולה להראות לך שאתה מסוגל להשיג את מה שאתה רוצה.

חווה תקווה כאילו מעולם לא הרגשת אותה לפני כן, תטעמי אותה כאילו זו הפעם הראשונה שבדקת משהו כזה, תהנה ממנה כאילו היא רק שלך להנות, ותרגישי שלמה. לעולם אל תיתן לו לגווע, כי זה יהיה האור הבהיר ביותר שיהיה לך אי פעם.

שני הצדדים של התקווה

קיום תקווה הוא לגמרי לא הגיוני, ומכאן האדרנלין והסכנה בו זמנית. במיוחד בגלל שאם הציפיות שלך לא יתגשמו, אתה כנראה תרגיש שנכשלת. זה בדיוק מה שמחזק את הרעיון שחלק מהאנשים "הולכים באשליות"; הם עוברים את רוב החיים עם הראש בעננים, וכשהם נופלים, זה תמיד כואב יותר.

במוקדם או במאוחר כולנו עוברים תקופה של פנטזיה אישית שבה התקווה משתלטת על מוחנו ומונעת מאיתנו לחשוב בבהירות. אנו פועלים מהלב, באופן שהסיכון לפגיעה או החמצה זהה. זו הבעיה עם הצד השני של התקווה: התבונה מאבדת שליטה על מעשינו.

התקווה הכי גדולה שלי היא להמשיך ולקוות

מלבד ההיבט השלילי הזה, לא היינו יכולים לקום בבוקר אם לא הייתה לנו תקווה להתמודד עם היום. הגוף שלך צריך את החיוביות והחוזק המנטלי הזה כדי להישאר על הרגליים ולהשיג את המטרות שלך.

תקווה היא לא רק דבר עבור טיפשים. בלעדיו לא היינו באמת חיים. אתה תשים לב לזה כשמשהו רע יקרה ואתה אומר לעצמך "אני צריך להחזיר תקווה". אתה לא יכול לעשות עבודה טוב אם אין לך את הרצון לסיים אותה. מערכות יחסים לא יעבדו בלי תקווה. לא היית מתגבר על שום אתגרים אם לא היה לך באמת מוטיבציה לעשות את זה.

זו באמת הסיבה שבגללה אנחנו לא יכולים למנוע מעצמנו תקווה. עתיד מלא תקווה עדיין אינו בטוח לחלוטין, אבל התקווה היא האנרגיה שמניעה אותנו לקראתו. ללא תקווה, העתיד הוא רק הווה בלתי מוגדר, דרך עייפה, מסלול של מצוקה שאינך רוצה להתמודד איתה.

איבדת תקווה, אז איך תוכל להחזיר אותה?

למרבה הצער, לפעמים קורים דברים שדוחפים אותך כל כך חזק שהרצון שלך לעשות הכל נעלם לחלוטין. כשזה קורה, המוח שלך זועק לעזרה ומבקש ממך לתת לזה הזדמנות נוספת. איך אתה יכול לעשות את זה? הנה כמה דרכים:

• שמרו על שגרה וקבעו סדרי עדיפויות. קשה להחזיר את המוטיבציה לחוות חוויות חדשות אם חייך היו לא מאורגנים לחלוטין לפני כן. אז זה באמת מועיל לעצור ולחשוב על הדברים שחשובים לך, ומה צריך לקחת במושב האחורי.
• פנה למומחה במידת הצורך. לפעמים האכזבה כל כך גדולה שאתה לא יכול לצאת מהבור בעצמך, אז אולי יעזור לך להישען על אנשים שאוהבים אותך ויכולים לעזור לך להרגיש טוב יותר.

• מצא פעילויות שאתה אוהב. יש מיליון דרכים להשקיע את הזמן שלך, ואתה תהיה מאושר יותר אם תעשה דברים שאתה אוהב. העסיק את דעתך במשהו שיכול להגשים אותך, וגלו פעילויות חדשות כי כנראה תמצאו משהו שהוא יותר המהירות שלכם.
• צור יעדים לטווח קצר. תוכניות וחלומות מושגים לאט לאט. בעצם אף אחד לא השיג משהו שהוא רצה בצעד אחד. במקום זאת, הם הלכו לאט ואספו את התגמולים של מטרות קטנות. זה יעזור להגדיל את ההערכה העצמית שלך ולצמוח.