יש מילים שמגיעות רק לאוזן ואחרות הנושקות לנשמה

מילים אינן רק תוצאה של גרון רוטט, עיבוד נוירונים ומוח מארגן. אנחנו סך הכל של זעקותינו הגנוזות, רצונותינו בעלות הזריחה וכל הליטופים המוצעים בסתר. המילים שלנו הן עולמות עם כוח רגשי גדול לאחד אותנו זה עם זה.

נוצרנו כדי להגיב לחיבה. המוח שלנו הוא התוצאה המרתקת של האבולוציה. מילים יוצרות קשרים, הן מנחמות, מלמדות, מנחמות, וכמובן שלפעמים הן חורגות מעבר לאוזן ו"מלטפות את נשמתנו".

אם השפה שלנו היא המוזיקה שצצה דרך הכינור הנפלא הזה שבו הרגשות שלנו חבויים, יש דבר אחד שברור: לא כולנו יודעים איך להשתמש בו נכון. לפעמים, המנגינה מזיקה ואנו מביאים אומללות. פעמים אחרות, איננו מסוגלים להפוך את עצמנו למובנים, לשדר ולנוע.

מילים: מתווכים בין חיבה לשפה המאפשרים לנו לצמוח

סוג השפה שאנו מבססים במערכות היחסים הרומנטיות שלנו, ביחסים המשפחתיים שלנו, ואפילו כאשר מגדלים את ילדינו הוא בהחלט חשוב. עד כדי כך שלפי מחקר שנערך באוניברסיטה האוטונומית הלאומית של מקסיקו, לתינוק שחווה שפה חיבה וחיובית מבחינה רגשית תהיה התפתחות קוגניטיבית מיטבית יותר.

אבל לא תמיד קל למצוא אדם שיש לו את היכולת להציע לנו את המילים הנכונות ברגע שאנחנו צריכים אותן. החוכמה הזו, החוכמה של מי ששולט בשלמות השפה הרגשית כמו גם האינטואיציה והאמפתיה, רחוקה מלהיות בשפע. כתוצאה מכך, חלה עלייה ניכרת במספר הקולות במערכת החינוך שלנו הדורשים שילוב של חינוך רגשי.

אוריינות רגשית: כאשר השפה בשירות החיבה

ישנם כמה מאפיינים של השפה בשירות החיבה.

• אוריינות רגשית פירושה פיתוח הבנה של נקודות המבט של אחרים כדי "להתכוונן" למצב הרגשי שלהם.

• דבר כזה יכול להתקבל רק על ידי התחלה עם ילד ושהוא יזהה את הרגשות שלו, ובמקביל מציע לו אסטרטגיות לבטא את מה שהם מרגישים באמצעות השפה.

• היכולת להציע תגובה רגשית נכונה תעזור לילדים, למשל, להפחית את תגובתם לרגשות שליליים, כמו כעס.

• יתרה מזאת, הם יבינו טוב יותר את רגשותיהם שלהם בכך שהם יוכלו לבטא אותם במילים. כל זה יספק להם שליטה מופלאה בשפה רגשית ככלי לגילוי עצמי וקשר לחיבורם לאחרים.

כפי שכולנו יודעים, כל מה שמתייחס לאינטליגנציה רגשית הוא "ניתן ללמד". לא רק ילדים הם קליטים לסוג זה של למידה; גם אנחנו חייבים להיות מודעים לכך שלשפה יש את היכולת לקרב אותנו או לדחוק אותנו. חיוני שמילים תמיד יהיו כלי לצמיחה ולא להרס.

מילים מרפאות, רגשות שמחזקים את המוח שלנו

קשרים רגשיים הם חוט הזהב השוזר את הבד של חיי החברה שלנו. ההבנה והשימוש באינטליגנציה רגשית, כפי שראינו, עוזרים לנו להבין טוב יותר את עצמנו ומעשירים מאוד את היחסים הבינאישיים שלנו.

מנקודת מבט אבולוציונית, זה לא תמיד היה כך. המוח שלנו מורכב למעשה משלושה מבנים מחוברים זה לזה שהם תוצר של האבולוציה שלנו בת מאות שנים.

החלק העמוק ביותר הוא מוח הזוחלים (גזע המוח והמוח הקטן), השולט באינסטינקטים ובתפקודים האוטונומיים שלנו. לאחר מכן מגיעה המערכת הלימבית, שבה שוכנים הרגשות שלנו, ושיש לה גם קשר אינטימי לניאוקורטקס, האזור האחראי למחשבה המתקדמת ביותר וכמובן לשפה.

כפי שאנו יכולים לראות, אותו מוצר אבולוציוני מופלא, המוח, נפגש בעמוד חיוני: הקשר בין שפה ורגשות. זהו פרט שלעתים קרובות איננו מתמקדים בו, אך כפי שציינו בתחילת מאמר זה, " נוצרנו כדי להגיב לחיבה."

ילד לא היה מתפתח בצורה בריאה או אפילו ישרוד אם לא הייתה לו חיבת הוריו. מילים מציתות את הנוירוכימיה במוחנו כדי לגרום לנו להרגיש רגשות מסוימים, בעוד שרגשות הופכים לפעולות, שינויים, כוח רצון רב עוצמה...

מילים מאפשרות לנו לשכך פחדים, להפיג ייסורים, להפיג את הבדידות ולעודד לבבות קהים. לפעמים אנחנו שוכחים את זה, כמובן. אנו מזניחים את המשאב הגדול שהפיות והלב שלנו מספקים ליצירת קשרים והבאת אושר ליקירינו. כדאי לזכור זאת...