כשהאושר שלך תלוי באחרים?
קחו דקה ותחשבו על האושר (או היעדרו) בחייכם: במה תלוי האושר הזה? עליך? על אנשים אחרים? טעות שאנו עושים וגורמת לנו להרגיש אומללים היא הצורך להיות תלוי באנשים אחרים כדי להיות מאושרים. אם אחרים לא מרוצים, גם אנחנו לא, אבל זה לא צריך לעבוד ככה!
"אם האושר שלך תלוי במה שמישהו אחר עושה, אני מניח שיש לך בעיה."
ריצ'רד באך -
יצירת רושם טוב על אחרים
בחיינו, אנו תמיד מנסים לעשות רושם טוב על אחרים. למה סוף? כדי שלא ידברו עלינו רע, שלא תעלה ריב, שלא נרגיש רע בגלל רגשות אשם... בסך הכל, בכל זמן שנוכל, אנחנו הולכים להרכין ראש במטרה להמשיך הלאה ולא ליצור קונפליקטים.
אם נוצרים הבדלים בין שני אנשים וזה מוביל לסכסוך, אל תרגיש רע! תחשוב על זה ששניכם צריכים לכבד את דעתו של האחר ואם מישהו נרתע מלעשות זאת, לא כדאי לו להרגיש רע.
הפחד שלך מרגיש אשמה. אתה צריך להרכין את הראש כדי שהקונפליקטים האלה לא יצוצו וכדי שתוכל להיות מאושר, נכון? אושר מתחיל בעצמך ולכן אל תשנה את עצמך מחשש לאומללות של אחרים. האושר שלך יבוא כאשר תתחיל להעריך את עצמך כמו שמגיע לך.
אתה צריך ללמוד להיות מאושר
כשאתה תלוי באחרים, יבוא רגע שבו תשים לב שאינך מאושר. במציאות, אתה מחפש את האושר של אחרים ולא את שלך. אתה מחפש את הנוחות שבהימנעות מעימות, את האושר של להיות ביחסים טובים עם כולם... אבל באמת אתה כל הזמן דואג לשמור על הכל בשליטה.
תפסיק להיות פגיע לדעות של אחרים! אתה צריך להאמין בעצמך, באפשרויות שלך, ולהפסיק להתלות באישור שלהם כדי "להיות מאושר". אין סיבה שתשלוט בהכל. אתה לא חייב לרצות את כולם. זה בלתי אפשרי להשיג ואתה רק תהיה מתוסכל.
אתה לא צריך לרצות את כולם. קבל שאסור שהאושר של אנשים אחרים יהיה שלך, שתמיד יהיה מישהו שלא אוהב אותך, וזה משהו שאתה לא יכול להימנע ממנו! מה שכן, למד להיות מאושר עם דחייה, ביקורת, קונפליקט... תחשוב קודם על עצמך, לא על אחרים. תהיה אנוכי לשם שינוי, זה לא משהו רע!
עניין של גישה
בהתחלה, התמודדות עם המצב הזה לא קלה. אתה תמשיך לחפש לרצות, לשלוט בכל המצבים, להימנע מלכעוס אנשים! אבל זה חייב להסתיים, וזה דורש מאמץ רב. ראשית עליך להיות מודע לתלות שלך ואז להתחיל לפעול!
ברגע שתתחיל להעריך את עצמך כמו שמגיע לך ותבין שהאושר שלך תלוי רק בך, תתחיל להגיב לדברים שנמנעת מהם קודם לכן. אם נראה שמישהו נגדך או מנסה לשנות את חייך לטעמו, תגיב לזה! בנוסף לתנופת אדרנלין, אתה תרגיש טוב!
יש צורך גם להגיב לעצמך. עבור כל אדם, אושר יכול להימצא בדברים שונים. מסיבה זו, אנחנו לא יכולים לתת לזה להיות תלוי באנשים אחרים, כי זה משהו אישי! אולי אתה מפחד למצוא את האושר שלך או בגלל שזה דורש הרבה אחריות. בכל מחיר, רק אתה יכול למצוא את האושר שלך.
מה המשמעות של אושר עבורך? זו השאלה הראשונה שעליכם לענות עליה. אבל אל תעשה את הטעות לחשוב על מישהו אחר. לא, עכשיו זה הזמן בשבילך לחשוב על עצמך; אתה מקדימה ומרכזית. היה אחראי ומצא את האושר שלך.
לפעמים קשה לנו להיות מאושרים; תארו לעצמכם כמה קשה כאשר האושר שלנו תלוי באחרים! הבעיה הולכת וגדלה. אנו מקווים שאם אתה תלוי באחרים, תלמד, לאט לאט, לחפש את האושר שלך מבלי להזדקק לאף אחד אחר. אתה צריך לסמוך על עצמך בשביל האושר. קל מאוד להעביר את האחריות הזו לאחרים, כי קל להיות אומלל! התחילו לשנות את זה עוד היום.
