האם קיימת אהבה נצחית?
גבר מבוגר קורא ספר לאישה זקנה. הוא עוסק באהבתם של זוג שנפגש בשנות הארבעים: אלי ונואה. הם התאהבו, אבל הוריה היו נגד היותה במערכת יחסים עם ילד שאין לו משאבים כלכליים רבים.
החיים מפרידים ביניהם, אבל הם לעולם לא שוכחים אחד את השני, עד שיום אחד הם מוצאים זה את זה שוב ובונים חיים ביחד. אותם צעירים בסיפור הם למעשה שני הזקנים. הגבר מקריא את סיפור אהבתם לאשתו, שאיבדה את זיכרונה, בכל יום, כדי להזכיר לה אהבה שהם לעולם לא ישכחו.
זה הסיפור שמספר הסרט "המחברת", אחד הסרטים הרומנטיים והנוגעים ללב שיצאו בשנים האחרונות. לראות משהו כזה גורם לנו לתהות אם אנחנו יכולים להצליח לנהל מערכת יחסים כל כך אינטנסיבית, כנה ומתמשכת בעולם שבו מערכות יחסים רבות מתחילות מהר מאוד ונעלמות תוך כמה ימים או חודשים.
נדמה שהכל שטחי מדי; זה משאיר אותנו ריקים. איפה אנחנו מוצאים את הזמן הדרוש כדי להכיר אדם באמת? למה אנחנו כל כך מפחדים לשאת את הנשמה שלנו? מערכות יחסים יכולות להיות נצחיות ואולי לא, אבל אנחנו אפילו לא נותנים לעצמנו את הזמן או האומץ לגלות.
"אבל אם לעולם לא ניפגש שוב וזה באמת להתראות, אני יודע שניפגש שוב, ואולי הכוכבים ישתנו, ואנחנו לא רק נאהב אחד את השני בזמן הזה, אלא על כל הפעמים שהיו לנו לפני..."
-המחברת-
מחקרים על אהבה נצחית
אוניברסיטת הרווארד פרסמה מחקר שהסיק שאהבה נצחית אכן קיימת ויש רק סוד אחד: להרגיש אמפתיה אמיתית כלפי האדם האחר. לדברי המטפלת שרלוט פאסקייר, "כדי שזוג יצליח להתאמן, שני אנשים צריכים ללכת באותו כיוון, אבל לא בהכרח להיות בעלי אותן דעות לגבי הכל וגם לא לרצות את אותם דברים. הם רק צריכים להיות מודעים לרצונות של האדם האחר."
לפי מחקר זה, הסוד לאהבה מתמשכת הוא אמפתיה כלפי האדם האחר. זה אומר שכל אדם מזדהה נפשית ורגשית עם מצב הרוח של האחר. אהבה נצחית היא עניין של הבנה בלי לשפוט.
"אם תיפול, אני ארים אותך, אם לא, אשכב איתך."
-חוליו קורטאזר-
קבוצה של נוירוכימאים מאוניברסיטת סטוני ברוק בניו יורק הצליחה למצוא ראיות לכך שאהבה נצחית אפשרית. המדענים מדדו את התגובות במוח של קבוצת מתנדבים שזה עתה התחילו קשרים רומנטיים.
הם גילו שכאשר אנו רואים תמונה של האדם שאנו מאוהבים בו, אזור הגחון הטגמנטלי (VTA) של המוח התיכון מגיב. אזור זה במוח מוקדש לעיבוד דופמין, נוירוטרנסמיטר שאחראי לעורר תשוקה.
אם התמונה הוצגה לאדם אחר, גם אם זה נראה כמו אהובו או חבר ותיק שלא ניהלו איתו קשר רומנטי, המוח נשאר ללא שינוי. מאוחר יותר, אנשים נשואים (10 נשים ו-7 גברים) שטענו שעדיין יש להם רגשות רומנטיים כלפי בני זוגם נותחו במשך שנים רבות (כ-20).
תגובות המוח שלהם נמדדו באותו אופן ודורגו בסולם של 7 נקודות כדי לנתח את עוצמת האהבה שחשו המתנדבים כלפי בני זוגם. ובכן, העוצמה המינימלית שנרשמה בקבוצת המתנדבים הזו הייתה חמש נקודות.
התגובות של קבוצת אנשים זו נרשמו באותו אזור במוח כמו בקבוצה האחרת של "אוהבים לאחרונה": אזור הטגמנטלי הגחון והסטריאטום. עם זאת, היו גם הבדלים. בעוד שנראו השפעות בקבוצת המתנדבים הראשונה באזורים האחראים לאובססיות ולמתח עצבי, בקבוצה השנייה, האזורים שנפגעו היו אלו שאחראים על חברות ויולדות.
מה גורם לאהבה להימשך?
כמובן שאין נוסחת קסם לאהבה שתחזיק מעמד, אבל אם אנחנו רוצים שמערכת יחסים תהיה מתמשכת, נצטרך לעשות מאמץ מאוד משמעותי בכל יום. להלן, נראה לך כמה מפתחות הנחוצים כדי שמערכת יחסים תהיה איתנה וכדי שהיא תימשך.
דמיון
מערכות היחסים המתמשכות ביותר הן אלה החולקות ערכים, עקרונות ותחביבים שונים. זה לא הכרחי להיות זהה לבן הזוג שלך, אבל כן חייבים להיות דברים משותפים שתוכלו לחלוק וליהנות מהם ביחד. רצוי שתהיה קצת אינטימיות משותפת עם בן הזוג שלנו.
"כי בלי לחפש, אני ממשיך למצוא אותך בכל מקום, במיוחד כשאני עוצם עיניים."
-חוליו קורטאזר-
חוש ההומור
חשוב מאוד ללמוד לראות מצבים בהומור ולהיפטר מהדרמה במצבים מסוימים. קונפליקטים במערכות יחסים יכולים ללבוש צורה נינוחה יותר אם אנו משתמשים בהומור, תמיד עם כבוד לאדם האחר.
הערצה הדדית
הערצה והיכולת ללמוד דברים מהאדם האחר היא אחד ההיבטים שהכי מאחדים אותנו. זה מאוד חיובי להביע את ההערצה הזו בדרכים שונות וליידע את האדם האחר, ושגם הוא ישתף את המידע הזה.
גילויי חיבה
אל תצפה מהאדם השני לדעת שאתה רוצה את זה. הראה את זה כל יום, גם אם זה בפרטים הקטנים, כמו להכין להם קפה בבוקר, לתת להם פרחים, להשאיר פתקים חמודים. מדובר בטיפול בזוגיות ובאהבה שאנו חשים כלפי בן הזוג שלנו.
