אוננות יכולה להפוך לבעיה
מיניות היא עולם רחב ומלא בשיטות רבות ושונות, גילוי עצמי ועושר. אוננות היא חלק מהעולם הזה, והיא מביאה יתרונות רבים. מיתוסים שונים סופרו על כך, אך הצהרות שווא אלו רחוקות מהמציאות.
אוננות איננה אנוכית, לא מוסרית או אך ורק לרווקים. כל מי שנכנס לבגרות מינית יכול לאונן. בין אם יש לך בן זוג או לא, ללא קשר למצבך המיני, אוננות היא בריאה.
עם זאת, אוננות יכולה להיות דומה לאלכוהול. כוס יין אחת או שתיים ביום יכולות להיות מועילות, אבל אם תצרכו בקבוק ביום, אתם עלולים בסופו של דבר לסבול מכאבי בטן ובעיות בחיי היומיום שלכם, כולל התפתחות אלכוהוליזם.
"אז סגולה היא נטייה תכליתית, השוכבת באמצעי שהוא יחסי אלינו ונקבע על פי עיקרון רציונלי, ועל פי זה שאדם נבון ישתמש כדי לקבוע אותו. זה אמצעי בין שני סוגים של רע, אחד של עודף והשני של חוסר."
-אריסטו-
אני לא יכול להפסיק לעשות את זה
אצל רוב האנשים, אוננות היא בריאה לחלוטין ומומלצת. בדרך כלל, היא מתורגלת בתדירות רגילה, היא אינה משפיעה על חיי היומיום, והיא מבוצעת כפעילות מענגת המשמשת להפגת מתחים. עם זאת, לא כולם משתמשים בזה בדרך זו.
במקרים מסוימים, אוננות יכולה להשתלט על חייו של האדם ולהפוך לאובססיה. הם מבלים את כל היום בגעגוע לרגע שהם יהיו לבד. הם משנים תוכניות ושגרה רק כדי להיות מסוגלים לקבל דקה לבד, וזה גורם לבעיות.
"אני יכול לאונן לפחות שבע פעמים ביום, אבל אם אני משתמש בצעצועים זה יכול להיות יותר, לפעמים אפילו שתים עשרה, אחרים כל חצי שעה. איבדתי שמונה עבודות בגלל ההתמכרות שלי, וחלק מהן היו די טובות, אבל אני נאלצו לעזוב כשהם מתחילים לחשוד בי".
-תיעוד: אני לא יכול להפסיק לאונן -
לעיתים, מתעוררים קשיים עקב תדירות האוננות. האדם עלול לאונן עד כדי כך שהוא מגיע לרמה שבה הגוף שלו מתרעם עליו ואוננות גורמת לו לכאב. במקרים אחרים נוצרות בעיות בגלל שינוי בשגרה או היעדרויות רבות מדי מהעבודה עקב הצורך לאונן.
כשהחיים הופכים להכריע
אוננות היא דרך להפיג מתחים ולהרגיש הנאה. יש אנשים שמשתמשים בזה כאסטרטגיית התמודדות להפחתת חרדה ומתח. זו שיטה שמציעה להם הנאה וניתוק מהסוג שהם לרוב לא יכולים להשיג בחיי היומיום שלהם.
"הכאב היה בלתי נסבל ונעזרתי במשכך הכאבים הטוב ביותר שהכרתי: אוננות. בודדתי את עצמי. התחלתי תקופה של אוננות כפייתית. עשיתי את זה בין 10 ל-15 פעמים ביום... אוננות ופנטזיות היו הדרך היחידה שבה יכול לסבול את המציאות הזו וכישלון כואב שכזה".
-התמכרות לאוננות (סיפורו של ג'וסה): Ramiro Calderón.-
פרקים של אוננות כפייתית נוטים להתגבר בתקופות קשות, למשל, במהלך משברים אישיים, בעיות בזוגיות, לידת ילד או יותר מדי לחץ בעבודה. בעיה זו רק מחמירה את כל הבעיות האחרות, ודוחפת את האדם למבוך שבו קשה למצוא את היציאה.
שוברים את השתיקה
דיבור על הנושא הזה ממשיך להיות טאבו בסביבות מסוימות. בעיות באוננות כפייתית נוטות להשתיק, ואנשים הסובלים מהן יכולים להרגיש נבוכים ובודדים כי הם לא יכולים לחלוק את הניסיון שלהם עם אנשים אחרים.
לעתים קרובות, במטרה להקל על המצוקה, הם פונים לתרופות ביתיות, עצות מחברים או טיפולים שאין להם השפעה או שאפילו עלולים להזיק. ניסיון לעצור את זה ולהבין שזה לא עובר יכול לגרום ליותר חרדה, שרק מחמירה את הבעיה.
אוננות היא הרגל בריא ומומלץ, אבל זה יכול להפוך לבעיה עבור אנשים מסוימים שהם צריכים לקבל עזרה עבורה. אם מחשבות על אוננות מטרידות אותך כל הזמן, תדירות האוננות גורמת לבעיות פיזיות או שהחיים שלך מושפעים ונפגעים ממנה, זה הזמן לשבור את השתיקה וללכת לאיש מקצוע מוסמך שיוכל לעזור לך.
"האובססיה לא מחפשת בעיות ומתקנת אותן; היא מייצרת אותן יש מאין, מאכילה אותן, מחזקות אותן".
-צעד שווא אחד, הרלן קובן-
