5 רגעים מדהימים שאנו לוקחים כמובן מאליו
כל יום קורים דברים מדהימים שאנחנו לא תמיד מודעים אליהם. ימים שאנו מחשיבים כ"נורמליים " מלאים ברגעים משמעותיים שהופכים לשגרה חסרת תודעה כאשר אנו עוצמים את עינינו אליהם.
אושר היא מילה כל כך גדולה שאנחנו מקשרים אותה לאירועים והישגים גדולים. מכיוון שהרגעים האלה לא מתרחשים לעתים קרובות מאוד, אנחנו חושבים שהאושר מגיע במינונים גדולים ומרווחים, וזהו. אבל אולי אנחנו מסתכלים על זה בצורה לא נכונה. אולי אושר לא נמצא רק באירועים יוצאי דופן, אלא גם ברגעים יומיומיים רבים שלעתים קרובות אנו רואים כמובנים מאליהם.
"אופי אולי בא לידי ביטוי ברגעים הגדולים, אבל הוא נוצר ברגעים הקטנים."
-פיליפס ברוקס-
רגעים יקרים
כל יום מלא בניסים קטנים. עם זאת, נראה שאנו חושבים שהם לא ראויים להיספר בגלל כמה הם צפויים או נפוצים. אבל כשאתה מסתכל על זה מנקודת מבט אחרת, יש להם את הכוח לשנות את חייך באמצעות שרשרת של רגעים קסומים. להלן, אנו מציעים רשימה של כמה דוגמאות המתרחשות מדי יום, ממש בהישג ידך.
מתעורר ליום חדש
אנחנו כמעט אף פעם לא עוצרים לחשוב כמה החיים קצרים. בין מיליוני ומיליוני השנים שהיקום קיים, חיינו הם אחוז זניח מזה, רק 60-80 שנה. זה נשמע כמו הרבה, אבל זה ממש לא. ורוב האנשים לא מבינים את זה עד שלא נשאר להם הרבה זמן.
כל יום הוא למעשה נס קטן. אם אתה מתעורר תחת קורת גג ומסוגל להתחיל את היום, יש לך מזל גדול. יש כל כך הרבה אנשים שאין להם את הגג הזה, או שאינם יכולים לקום מהמיטה. יש לך חיים, מחסה ובריאות. אלו דברים נפלאים שאסור לקחת כמובן מאליו.
אכילה והזנה של הגוף שלך
אכילה היא הרבה יותר מלהכניס אוכל לפה. מאז שמישהו זוכר, אוכל נקשר להרמוניה ושלווה. תרבויות רבות מודות לאלים שלהן על ההזדמנות לאכול. זה הזמן שאתה צריך לחלוק עם אנשים שחשובים לך.
אכילה היא גם תענוג חושי. זה כרוך בראייה, מגע, טעם, ריח, ולפעמים אפילו שמיעה. לא משנה עד כמה ארוחה צנועה, היא תמיד כרוכה במעט אושר, כי זה אומר שאתה ממלא צורך. אכילה ליד השולחן עם אנשים אחרים היא שמחה מדהימה, כזו שאתה יכול לחוות כל יום, אבל אולי אתה לא תמיד מעריך.
מסתכל על האדם שאתה אוהב
כשהמוות לוקח את אהובינו, אנו מבינים שאולי בילינו זמן רב לצדם מבלי להכיר כמה הם באמת היו חשובים. בכל יום, עלינו לזכור שיש לנו אנשים שאנחנו אוהבים ושהזמן שיש לנו ביחד מוגבל.
לראות אותם בחיים היא מתנה בפני עצמה, אחד מאותם רגעים נפלאים שלפעמים אנחנו נותנים לחמוק. הקדישו כמה דקות להסתכל עליהם ולהיות מודעים לכל מה שאתם מרגישים כלפיהם. אתה תבין שהחיים שלך מלאים במשמעות ושאהבה היא מתנה שהופכת אותם ליפים עוד יותר.
שימוש בעבודה שלך כדי לתרום לעולם
העבודה נותנת לך הזדמנות להיות פרודוקטיבי. זה לא משנה אם העבודה שלך צנוע או לא ידוע. העבודה מראה אופי, כבוד והגינות.
רבים מהרגעים הנפלאים ביותר בחיים מתרחשים בעבודה. השלמה עם השגרה והשלמת כל המשימות שלך מאירה אור על האופי שלך ומעניקה משמעות לחייך. זה מקום שבו אתה יכול לעצב ולעצב מחדש את הנתיב שאתה לוקח. זו הסיבה שיש לזה כל כך הרבה ערך, הן עבור עצמך והן עבור החברה בכלל.
לישון ולחלום
האנשים היחידים שבאמת יודעים מהי שנת מותרות הם אלו שסבלו מנדודי שינה בלתי פוסקים. שינה עמוקה היא תענוג שאי אפשר לתאר באמת. זוהי צורה של טיפול עצמי שלא יסולא בפז שכן היא הבסיס לבריאות טובה.
שינה וחלום מאזנים את הרגשות שלך, מצעירים את הגוף שלך, ואפילו הופכים אותך לאינטליגנטי יותר. זה מאפשר לך לאחד מידע חדש ולהבין את מה שלמדת יום קודם לכן. שינה היא אחד מאותם ניסים יומיומיים קטנים שלא תמיד אנו באמת מעריכים.
כפי שאתה יכול לראות, כל יום מלא ברגעים מדהימים. זה שרוב האנשים מתעלמים מהם ומתעלמים מהם לא אומר שאין להם ערך. אולי אם תלמדו למצוא את הפלאים הנסתרים מאחורי אותם רגעים יומיומיים, תלמדו גם להפוך את חייכם ליותר משגרה. הרגעים האלה יכולים להשאיר בך חותם מתמשך.
