אני אחיה עד שאמות

בזמן שאתה קורא את הציטוט שלהלן, שקול את השאלות הבאות: מה מציעות לך מילים אלה? אוטופיה? אידיאליזם? בלתי אפשרי ליישום?

חשבו כיצד הם עשויים לחול על חייכם; המצבים שבהם אתה לפעמים, או תמיד, היחיד המושפע לרעה.

כשמשקפים את הטקסט הנפלא הזה, ייתכן שתישארו עם שאלה חשובה: איך אני יכול לחיות כך? כיצד אוכל ליישם את העצה הזו בפועל?

עמוק בפנים, לא משנה כמה מיואשים אנו עשויים להרגיש, אנו מאמינים שהחיים הם מתנה. זוהי רק הליכה, הליכה שראוי לקחת אותה ולכבד אותה, כפי שאמר פרנק סינטרה: "I'm gonna live to I die".

שלב 1: זהה מה לא ניתן לתיקון

ערכו רשימת מצאי הצער הבלתי פתירים והדאגות שלכם שאין להן מענה. הביטו בהם וחשבו: מה אני יכול לעשות עם כל זה?

אם אתה לא יכול לעשות כלום, אז פשוט תן להם להיות. אם אתה מאמין שזה בריא לחפש פתרון, אז תפוס אותו. אתה תגלה לאחר מכן אם אתה מסוגל לקחת אחריות על זה. לכל השאר, תן להם להיות.

זה לא עניין של להשאיר אותם להירקב, בהכרח, אלא לוותר עליהם לרוח, לאדמה, לשמש ולגשם. אולי האלמנטים העל טבעיים האלה יכולים לעשות איתם משהו, אבל המוח שלך כבר לא יכול. אין פתרון, אין סיבה למה הם הופיעו בחייך, למרות שבילית שנים לזכור מה יכול היה לקרות כדי להגיע לנקודה הזו.

עשית כל מה שיכולת לעשות כדי למצוא את התשובות, וכל הדברים האלה הופכים לחלק ממך. לעת עתה, פשוט עזוב אותם. הם נמצאים במקום הרבה יותר גדול וחכם. אולי גם הם רצו שישחררו אותם, כי המוח שלך חנק אותם. תן לזה הזדמנות. האם אתה מרגיש קל יותר?

שלב 2: הפוך את הצער שלך ליקום

אכן קיימים דברים קשים יותר מדאגות וחוסר ביטחון. יש טראומה, אבל, אובדן ומחלה. יותר קשה להוציא את הדברים האלה מהראש, אבל אתה יכול לקחת אותם לידיים שלך, ולהחזיק אותם שם, מבלי לפספס את הערך החוויתי של כל מה שקרה בחייך.

אז, סבול את כל הדברים האלה לזמן מה; לעשות את מה שאתה צריך לעשות. שמור איתך את השיעורים שלמדת מהם, או שאתה עדיין לומד, והשיעורים האלה עוזרים לך להמשיך קדימה, ולהיות טוב יותר אפילו ממה שהיית קודם.

אל תישאר עם הסבל שלך; מסור אותו ליקום ובקש ממנו לעשות איתו מה שהוא יכול, ושעכשיו, תתקדם. היקום יהיה מרוצה מאוד.

שלב 3: צאו אל העולם

עכשיו זה הרגע להחזיר את הקסם שאיבדת פעם. תהיה אינטואיטיבי. התבונן בטבע. חיוך. עשה כל מה שעשית פעם, אבל בלי הנטל הנפשי שלך.

זכור, שמה שאתה עושה חשוב יותר ממה שאתה חושב...העז את עצמך!

אם אתה עצבני, עצוב, מבולבל או חש חרדה...זכור, אלו הם רגשות. נסו להתייחס אליהם כך. אל תמנע מהם; הם חלק ממך. אתה נושא אותם איתנו לכל מקום שאתה הולך, אבל הם לא מתג ההפעלה ששולט בך. אתה זה אתה. הרגשות שלנו הם לא מה שעושה אותנו שונים, אלא מה שאנחנו עושים איתם, במודע או בתת מודע.

קבלו את האתגר של לחיות את החיים למרות שאתם אולי לא מרגישים מוכנים אליו. איזה חיים משעממים היו אם הייתם יודעים מה עומד לקרות!

שלב 4: חפש דברים שנותנים לך שמחה

כולנו עוברים שלבים "מסובכים". זה לא הזמן לבחור. כולנו נמות בסופו של דבר; לחיות איך שאתה מחליט לחיות, ולא איך שאחרים רוצים שתחיה.

בשלב זה, מה אתה מרשה לעצמך? אתה לא חושב שזה הזמן לחפש חיזוק? האם אתה חושב שהגיע הזמן ללכת לחפש מה בחיים עושה לך טוב?

להשאיר כל כך הרבה כאב מאחור עלול להרגיש מוזר. זה נורמלי; עצב הוא ממכר. המוח שלך אומר לך דברים עצובים ואתה פועל לפי מה שהוא אומר לך, כפי שעשית תמיד.

אל תחכה שהמוח שלך יגיד לך "די!" לשנות את השגרה הזו שכל כך הסיחה את דעתך. המוח שלנו התפתח כדי להזהיר אותנו מפני הסכנות וכדי לא להיות רחום מדי. זה הזמן לעשות את הדברים שהנשמה והאינסטינקט שלך אומרים לך, אבל מעולם לא הקדשת את הזמן להקשיב.

התקשרו, קראו, קנו כרטיס טיסה וצאו לטיול, צאו לטייל, או פשוט חיבקו מישהו. יש כל הדברים שיגרמו לך להרגיש טוב. הקשיבו לעצמכם ותחשבו. כשתפסיקו להיאבק ברגשות ההרסניים שלכם, הכל יתחיל להיראות אחרת.

שלב 5: בצע בחירות

בחר. בחר מה אתה רוצה לעשות. כנשמה אחת ביקום העצום הזה, תתבקשו הסברים מעטים. בחר לא מתוך נוחות, אלא בגלל מה שעושה אותך אתה; בחר מה אתה רוצה לעשות עם הזמן שלך.

בחר מה שאתה רואה, בחר מה שאתה קורא ובחר מי קרוב אליך. תכבה את הטלוויזיה. תגיד לא, בלי להיות גס רוח.

בנה חיים שמתיישרים עם הערכים שלך, גם אם לא תמיד אתה חולק אותם עם אחרים.

נכון שלפעמים החיים קשים, אבל אולי המוות מפחיד אותך במקום להראות לך שהחיים קצרים וכדאי לנצל אותם.