4 דרכים להשתלט מחדש על החיים שלך
האם אתה שולט בחייך, או שולט בך? האם אתה מרגיש לעתים קרובות לא מרוצה מהחיים שלך? האם אתה מוצא את עצמך לעתים קרובות בסופו של יום ותוהה מה עשית כל היום? לפעמים נדמה שהחיים חולפים ואתם אפילו לא מבינים זאת. זה יכול לגרום לך להרגיש שאתה לא עושה את מה שאתה צריך לעשות, וכאילו אתה כלוא בכל המחויבויות בחייך.
אובדן שליטה על החיים הוא משהו שיכול לקרות מבלי לדעת, ומשהו שאתה מבין פתאום. יום אחד אתה מתעורר ומגלה שהחובות שיש לך פשוט יותר מדי. את הציפיות שיש לשאר העולם ממך אי אפשר להגשים ואתה... ובכן, אתה מרגיש אבוד יותר מאשר אם היית מתעורר ומוצא את עצמך על הירח.
כאשר אתה מגיע לנקודה זו, סביר להניח שאתה מרגיש שאתה לא יכול להמשיך הלאה. ובמובן מסוים, אתה צודק. אתה לא יכול להמשיך באותה דרך אם אתה רוצה שזה יוביל לאושר. אם החלטתם לעשות שינוי קיצוני ולהשתלט על חייכם, עקבו אחר העצות הללו ולאט לאט תגלו את עצמכם מחדש.
1. זהה בבירור מה אתה רוצה
לרצות דברים זה נפוץ מאוד. ביום שני אולי תחשוב שאתה רוצה זוג נעליים חדשות, אבל עד שישי מתגלגל, שכחת מזה. עם זאת, ישנם רצונות מסוימים שהם עמוקים יותר מאחרים. אלה הם המפתח ביכולת לקחת בחזרה את השליטה על החיים שלך.
את הרצונות האלה הרגשת כבר הרבה זמן, ולמרות שלפעמים שכחת אותם בגלל חובות חיי היומיום שלך, אינך יכול להתחמק מהעובדה שהם חוזרים אליך מדי פעם. כאשר הם אכן חוזרים אליך, עליך לנצל וליצור תוכנית להגיע אליהם. הדרך להשגת היעדים שלך מורכבת מהחלטות קטנות ומצעדים שיקרבו אותך אליו יותר ויותר.
בכל יום, תן לעצמך רגע לעשות משהו שמקרב אותך קצת יותר אל המטרה שלך. אם אתה מחשיב שהאנשים סביבך לא יעזרו לך בתהליך, אתה אפילו לא צריך להגיד להם שאתה עושה את זה. אבל אם אתה מאמין שמישהו נמצא שם בשבילך כדי לעזור לך, זה נהדר לבקש עזרה.
2. השקיעו בחלומות שלכם
זה לא משנה אם אתה גבר או אישה, אתה תדע שאיבדת שליטה על חייך כאשר הכסף שלך נועד לספק את הצרכים של אחרים. כמובן שאם יש לכם ילדים ובן זוג כדאי שתחשבו על הצרכים שלהם, אבל אם בסופו של דבר אין לכם זמן וכסף לתחביב שלכם או לעשות מה שאתם נהנים, זה סימן שאולי יש בעיה.
בשום אופן אנחנו לא מציעים לך לדחות את ההתחייבויות שלך, אבל אתה צריך למצוא דרך להשאיר משהו לעצמך. וזה לא אומר הוצאות אישיות כמו אוכל או דלק, אלא דברים כמו לקנות לעצמך ספר שאתה אוהב, או כל דבר שנותן לך איזשהו שחרור והסחת דעת בריאה.
אם אתם רוצים לקחת שנת שבתון, התחילו לתכנן אותה וחסכו לה כבר עכשיו. אתה צריך לזכור שהרצונות החשובים ביותר בחייך הם שלך. דרך טובה להשתלט על חייך היא על ידי השקעה בחלומות וברצונות שלך.
3. נתחו את מערכות היחסים שלכם
הם אומרים שאדם הופך להיות כמו האנשים שאיתם הם מבלים. אם אתה מרגיש שאיבדת שליטה על חייך, הקדיש זמן להרהר באנשים שאתה מבלה איתם וכיצד הם גורמים לך להרגיש. האם הם תומכים בך? האם האהבה והחברה שלהם נקבעות על ידי המעשים שלך ומה אתה עושה עבורם, או שהם יהיו שם בלי קשר?
זה מסובך וכואב לקבל שחלק מהסיבה שאיבדת שליטה על חייך היא בגלל שהם נלקחו על ידי אחרים. עם זאת, אם זה המקרה, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להכיר בכך ולשאול את עצמכם אם אתם מוכנים להמשיך לחיות בדרך זו.
בתהליך הגילוי מחדש של עצמך והשתלטות חזרה על חייך, ייתכן שחלק ממערכות היחסים שלך עשויות להשתנות באופן דרסטי או אפילו להסתיים. אבל אל תפחדו, חלק מהצמיחה האישית מרמז לשחרר דברים מסוימים ומאנשים מסוימים.
4. הכינו את עצמכם לעשות צעדים קדימה
אחד האתגרים הגדולים ביותר כאשר מנסים להשתלט על חייך הוא אימוץ השינויים הנחוצים, והימנעות מלעשות צעדים אחורה. אתה צריך להיות מוכן לרגעים של מתח, פחד ומכשולים. כל זה יופיע בעוד רגע כאשר תחליטו לגלות מחדש מי אתם באמת ולקחת סיכונים אמיתיים ונועזים.
אל תתן לעצמך להרגיש קטן כשאתה מתמודד עם הרצונות וההחלטות שלך. אם אתה צריך, תן לעצמך זמן לשקול מחדש את ההחלטות שלך ולחשוב פעמיים. אבל אל תשנה אותם רק בגלל שאתה מרגיש לחץ חיצוני לעשות זאת.
זכרו שהרגע הקשה ביותר יהיה כאשר אתם רק מתחילים לפתוח את הדלת הזו לחופש. ברגע שתפתח אותו, תרגיש שמח, מרומם ומשוחרר מהמתח שלך ומהפחדים שלך.
