הסימנים שנותרו על המוח שלנו מחינוך רעיל
אמהות רעילות, אבות סמכותיים – סגנונות הורות שאינם מעודדים צמיחה אישית, אוטונומיה או מערכת יחסים בריאה עם ילדיכם, ואשר הורסים אותם במקרים רבים.
יכולנו לדבר על סוגים שונים של הורות, חינוך והעברת ערכים, ולמרות שזה נכון שאף אחד לא בא לעולם הזה יודע איך לגדל ילד להיות מאושר בכל יום, כל הורה יודע שבבסיס הכל עומדת אהבה.
עם זאת, הבעיה נעוצה דווקא באופן שבו אנשים כאלה מבינים את המילה "אהבה". האם לאהוב פירושו להגן על ילד מפני נזק ולהכניס אותו לתוך בועה לנצח? האם אהבת ילד מענישה אותם על כל מה שהוא או היא עושה, אומר או בוחר בתקווה לגרום להם ללכת בדרך הנראית לי מקובלת?
ומה אנחנו יכולים לומר על האמהות הרעילות השוזרות את הגולם הצרות שלהן כדי לענות על הצרכים שלהן, ולמנוע מהילד לצאת מאזור הנוחות שלהם. ללא ספק כולנו יודעים לזהות סוג זה של הורות רעילה.
חוויות הילדות הן סימנים מודפסים במוח שלנו, כתמים של אי הבנה, תהום של חוסר ביטחון ולפעמים זיכרונות מלאי שנאה שיקבעו חלק ניכר מחיינו הבוגרים.
בואו נדבר היום על החינוך המזיק הזה, וכיצד הוא יכול לבוא לידי ביטוי במוחם של ילדים.
מוח בלחץ
לחץ הוא לא מצב בלעדי למבוגרים. בהחלט לא. ילוד בוכה שהולך ללא השגחה נמצא בלחץ, תינוק שלא מקבל אהבה וחיבה סובל גם הוא מלחץ.
אבל מה קורה במקרה של סגנון הורות המושפע מאם רעילה, אב רעיל או הורים אוטוריטריים?
הילד נתון ללחץ גבוה מדי יום. הוא או היא יודעים שכל אחד מהצעדים, המילים או הבחירות שלהם ינותח ואף ייענש. הם נתונים למצב מתמשך של חוסר ביטחון שבסופו של דבר מכניס אותם למצב של מתח וחרדה.
כמו כן, לעתים קרובות הם חווים שילוב מורכב של רגשות. מצד אחד הם רוצים להשתחרר מאותם חוטים של האם הרעילה שמתבוננת בכל מה שהם עושים ומציינת כל מה שהוא או היא צריכים לעשות. עם זאת, הרעיון לעזוב את אזור ההשפעה הזה, את אזור הנוחות הזה גורם להם לפחד מדי.
הוא או היא חוששים שכל קריאת תיגר על האב הסמכותי או האם הרעילה, יוצרת השלכות חמורות. הם חוששים מעונש, וגם חוששים לאכזב או לאכזב את הוריהם . כל זה יוצר מתח.
מתח והמוח
ילדים תחת לחץ מגיל צעיר מאוד ועד גיל ההתבגרות, למשל, מראים רמות גבוהות מאוד של קורטיזול, אדרנלין ונוראפינפרין. ההורמונים והנוירוטרנסמיטורים הללו גורמים לשינויים קלים להופיע במבנים כמו ההיפוקמפוס, האמיגדלה והאונה הקדמית.
מה זה אומר? איך זה מתורגם לרמה ההתנהגותית או הרגשית? ישנם ליקויים בזיכרון העבודה כמו היכולת לפתור בעיות.
ההיפוקמפוס, למשל, קשור לרגשות ולזיכרון, בעוד שהקורטקס הקדמי הוא זה שעושה את קבלת ההחלטות. המשמעות היא שילדים הנתונים ללחץ גבוה מאוד נוטים לבעיות מסוימות בעת קבלת החלטות, פתרון מצבים בעייתיים ושמירה על ויסות פנימי ושליטה עצמית כאשר עליהם לבצע משימה או לפתור בעיה.
ברור שלכל אחד יהיו סיפורים אישיים משלו, ולכן אנחנו לא יכולים לעשות סטנדרטיזציה של הנתונים האלה. עם זאת, מתח עז בשלב מוקדם בחיים קשור לרוב לחוסר ביטחון ולקושי לפתור או לצאת ממצבים קשים.
המוח הרגשי אצל ילדים
הורות רעילה תיצור שטף סוער של רגשות סותרים אצל ילדים. אמהות רעילות, למשל, מעוררות פעמים רבות יחסי אהבה-שנאה, ובמקביל יוצרות יחידה מורכבת שבה צורך, פחד, שנאה ואהבה מתחלפים.
עם סגנון הורות סמכותי, כוחו של הפחד מופעל, וזה גורם לרגשות שליליים מאוד שנדבקים לילדים לאורך זמן. אמנם זה נכון שככל שאנחנו גדלים אנחנו יכולים להגיב נגד ההשפעה הזו, אבל זה משהו שתמיד משאיר את חותמו על המוח.
בואו נסתכל.
פחד וכעס והמוח
הרגשות השליליים והעזים ביותר הם בהחלט פחד וכעס. תחושות אלו נפוצות מאוד בסגנון הורות רעיל, בו עשויים להיות רגעים רגועים יותר. הדבר המעניין הוא שבמוח של ילד, לזיכרונות השליליים יש השפעה הרבה יותר חזקה.
פחד וכעס מרוכזים במבנה ראשוני קטן הנקרא האמיגדלה. הוא חלק מהמערכת הלימבית וממוקם בעומק האונות הטמפורליות. תפקידו הוא לאחסן חוויות רגשיות ולהסדיר את מה שנקרא התניית פחד.
האמיגדלה גם עוזרת לנו להבטיח זיכרון לטווח ארוך, לכן, כל אותם אירועים שליליים שאנו חיים בילדותנו שגרמו לנו אי נוחות, פחד וגרמו לנו לכעוס הם תחושות שנשארות בדרך כלל לכל החיים.
האמיגדלה משאירה טביעת רגל "מנמונית", כך שכאשר אנו מבוגרים, אנו משתמשים ברבים מאותם זיכרונות או כדי להגיב ולהימנע מדברים מסוימים, או כדי להישאר אסירים של אותם פחדים.
כולנו אסירים של העבר, של סגנונות ההורות הרעילים האלה. עם זאת, יש לנו גם את הזכות והחובה להיות חופשיים, לרפא את פצעי הילדות ולהמשיך לצמוח במלואו.
תמונה באדיבות: אנה רדצ'נקו
