מה אנשים חיוביים עושים כדי להתרחק מאנרגיה שלילית?
אנחנו מוקפים באנרגיה שלילית כמעט בכל מקום אליו אנו הולכים. אנשים תמיד מתלוננים, עושים דברים כדי לפגוע בעצמם ובאחרים, או מנסים להוריד את המורל עם הביקורת והטיעונים המגבילים שלהם. אבל יש אנשים שמסוגלים לשמור על אופטימיות אפילו בסביבות הרעילות ביותר. מה עושים אנשים חיוביים כדי להתרחק מהאנרגיה השלילית שמקיפה אותם?
"אנרגיית הנפש היא מהות החיים."
-בנג'מין פרנקלין-
אנרגיה שלילית יכולה להתפשט ולהשפיע על המחשבות והפעולות שלך. הימנעות ממקורות של אנרגיה שלילית היא חיונית אם אתה רוצה להצליח. כל אחד יכול להיות מושפע מרגשות שליליים, אבל היחידים שיכולים להדוף אותם הם אנשים שלמדו איך להתמודד איתם. איך? בדרכים הבאות:
אנשים חיוביים יוצרים אושר מבפנים
אנשים חיוביים אינם מחפשים אושר בגירויים חיצוניים. כשאתה מחפש אושר מחוץ לך, מצב הרוח שלך יורד כשהגירוי החיצוני נעלם. זה מייצר חוסר ביטחון והתמכרויות.
במקום זאת, אנשים חיוביים מחפשים מקורות פנימיים של אנרגיה חיובית. בדרך זו, מצב האושר שלהם אינו תלוי כל כך במצב החיצוני אלא באופן שבו הם מתמודדים עם המצב. המודעות שלהם מאפשרת להם לסנן את האנרגיה השלילית דרך החיפוש אחר שלווה פנימית.
אנשים חיוביים נמנעים מאנשים שליליים
זה עשוי להיות אחד הדברים החשובים ביותר שאפשר לעשות כדי לשמור על אנרגיה חיובית. יש פתגם פופולרי שאומר, "מי שנמנע מקריות נמנע מסכנה". ובכן, משהו דומה קורה עם אנשים חיוביים. כאשר אתה נמנע מאנשים רעילים, אין סיכון להיות מזוהם על ידם.
הבעיה היא שזה דורש עוצמות שלא תמיד יש לנו: אומץ ונחישות. יש צורך בהרבה אומץ כדי להימנע מאנשים שליליים, במיוחד בגלל שמי שהכי משפיע עלינו נוטים להיות האנשים החשובים בחיינו, שיכולים לכלול אפילו אנשים שאנחנו באמת אוהבים.
אבל להימנעות מאנשים רעילים יש יותר יתרונות מחסרונות, במיוחד בגלל שכשאתה מחליט להיות איתם, אתה עושה זאת בחופשיות, כשהסוללות שלך טעונות והמגן המגן שלך מחוזק. כשאתה מקבל את ההחלטה, יש לך את השליטה. זהו נשק נהדר.
אנשים חיוביים מאמינים בעצמם
אחד הנטלים הרעילים והשליליים ביותר שכולנו מתמודדים איתם הוא השליליות של האנשים שלא מאמינים בנו, שמבקרים אותנו או מנסים להגביל אותנו, שמשליכים עלינו את חוסר היכולת והתסכול שלהם.
אנשים חיוביים מודעים לכך שהצלחתם תלויה באמונה בעצמם, למרות שאף אחד אחר לא עושה זאת. בסופו של דבר, כל אחד אחראי לחייו.
"האמונות שלנו לגבי מה אנחנו ומה שאנחנו יכולים להיות קובעות בדיוק מה אנחנו יכולים להיות."
-אנטוני רובינס-
אנשים חיוביים מתאמנים ונמצאים במגע עם הטבע
פעילות גופנית מקדמת את שחרור האנדורפינים, ההורמונים האחראים להרגשה טובה. פעילות גופנית מסייעת גם בניהול מתח ולהגברת ההערכה העצמית. כל זה מוליד קוקטייל של אופטימיות ואנרגיה חיובית, שעוזר לכם להישאר חזקים מול גלים אפשריים של שליליות חיצונית.
כמו כן, אנשים חיוביים נמצאים בקשר קבוע עם הטבע ומבלים באוויר הצח. הטבע והאוויר הצח מעדיפים הרפיה, התבוננות פנימית ומודעות עצמית.
פעילות גופנית, שהייה באוויר הצח והמגע עם הטבע משמשים לטעינת אנרגיה חיובית ולסנן רעלים אפשריים שהדביקו אותך.
אנשים חיוביים מקבלים כישלון ולוקחים אחריות
אנשים חיוביים מקבלים כישלון כי הם יודעים שזו הדרך היחידה ללמוד ולצמוח. הם מבינים את הרגשות השליליים שהכישלון מעורר, אבל הם לא מתפלשים. במקום זאת, הם מתאוששים ומתקדמים.
כמו כן, אנשים חיוביים תמיד לוקחים אחריות על מה שקורה בחייהם, והם לא מנסים להאשים אחרים כדי להצדיק את הטעויות שלהם. אנשים חיוביים מתמקדים במה שהם יכולים לשפר ומנתחים את מה שקרה כדי שיוכלו לעשות זאת טוב יותר בפעם הבאה.
אנשים חיוביים לא צריכים אישור של אחרים
התלות בדעות של אנשים אחרים הופכת אותך לפגיע, לתמרן בקלות, לתלות ואפילו למכור. אנשים חיוביים יודעים את זה, בדיוק כמו שהם יודעים שאי אפשר לרצות את כולם. זו הסיבה שהם לא מחפשים אישור של אנשים אחרים. במקום זאת, הם פועלים על פי מערכת הערכים שלהם.
הם מקשיבים לדעות של אנשים אחרים, אבל הם לא נותנים להם להשפיע עליהם יותר ממה שהם מחשיבים שימושי לצמיחה שלהם. והם יודעים להיות אסירי תודה על ביקורת בונה ולהתמודד עם הסוג שמנסה להרוס אותם.
אנשים חיוביים מאמינים שלכל דבר יש פתרון
אנשים חיוביים מודעים לכך שלכל דבר יש פתרון, חוץ למוות, לפי העיקרון ש"במקום שיש חיים, יש תקווה". לאנשים חיוביים, תמיד יש דרך להתגבר על מכשול.
אפילו כשהם מגיעים לתחתית, אנשים חיוביים מסוגלים להרכיב את עצמם ולהסתכל קדימה מתוך כוונה לעשות כל מה שצריך כדי להתחזק ולקום שוב.
