לאהוב את עצמו

ההרפתקה של חיינו מתחילה כאשר יש לנו אהבה ללא תנאי כלפי עצמנו, כי אנחנו האדם היחיד שאיתו נצטרך לחיות כל חיינו בהכרח. לאהוב את עצמך מתרחשת מעל הכל כשאנחנו מקבלים את מי שאנחנו: הטעויות שלנו וההצלחות שלנו, האורות והצללים שלנו.

אבל לאהוב את עצמך מסתבר שזה לא דבר פשוט. לימדו אותנו שיש קריטריונים שעלינו לעמוד בהם כדי לזכות בהכרה חברתית. התרגלנו להילחם על הערצתם של אחרים כדי שנוכל סוף סוף להרגיש מחוברים.

עם הזמן, אנו מבינים כיצד התלות בהכרה של אחרים גורמת לנו אומללות להפליא, יוצרת בנו תחושת חוסר שביעות רצון שאיננו יודעים כיצד להתמודד איתה שכן העולם שלנו סובב סביב היחס שלנו מאנשים אחרים.

נדרש מאמץ רב כדי להבין שהערך האישי שלנו עולה מעבר להכרה, מעבר לשאלה אם אנחנו עושים דברים טוב או לא, בין אם אנחנו עושים את הדבר הנכון ובין אם לאו. הערך שלנו מונח בתוכנו, בלהופיע בדיוק כפי שאנחנו ולהרגיש שאנחנו ראויים לאהבה למרות הכל.

אני ראוי לאהבה

כולנו ראויים לאהבה. לעתים קרובות אנו רוצים לחפש אהבה מחוץ לעצמנו, מכיוון שלימדו אותנו שיש להרוויח אהבה על ידי הישג, עשייה והיות בדרך מסוימת.

למען האמת, מספיק רק "להיות". לאי הכרה בכך יש השלכות חמורות. זה הופך להיות יותר ויותר מסובך עבורנו להקשיב לצרכים הבסיסיים שלנו, כמו להביע את הרגשות שלנו, שנדחקו לשוליים והודחקו.

אנו דואגים ומסיחים את עצמנו בעניינים ארציים שאינם מעשירים אותנו או מביאים שום דבר חשוב לחיינו. אנחנו סובלים בגלל הציפיות שלנו, הרצונות הבלתי נדלים שלנו וחוסר היכולת שלנו לקבל החלטות, בגלל כל הפחדים שלמדנו.

לאהוב את עצמך כדי לאהוב אחרים

הצעד הראשון לקראת היכולת באמת לאהוב בטוהר כרוך באהבה עצמית , בהרגשה ראויה לאהבה. מבלי לשפוט את עצמנו כדי שנוכל להבין ולכבד את עצמנו. אימות איך אנחנו מרגישים, איך אנחנו ומה אנחנו צריכים בכל אחת מנסיבות החיים. משגיחים ודואגים לעצמנו.

לעתים קרובות, אנחנו מנותקים ממי שאנחנו, אנחנו לא שומרים על עצמנו, ואנחנו לא רוצים לראות מה אנחנו צריכים, אז כל האנרגיה שלנו הולכת לניסיון לדאוג לאחרים. מציעים את ההבנה ותשומת הלב שאנחנו לא מוכנים לתת לעצמנו.

חיוני לאהוב את עצמו כדי לאהוב את הזולת היטב, ויחד עם זאת חשוב גם לאהוב את עצמו כדי לקבל אהבה מאדם אחר, לבטוח באהבה שהוא יכול להציע לנו. אנחנו לא יכולים להיות פתוחים לכל הדברים הנפלאים שאנשים אחרים מביאים לנו אם לא נלמד להרגיש ראויים, אם לא נתחיל בלאהוב את עצמנו.

כן, המילים האלה מיועדות לך שכל האהבה בהישג ידך

לימדו אותך שצריך להרוויח אהבה, שלאהבה יש סדרה של תנאים ושצריך לעשות מאמץ גדול כדי להיות ראוי וראוי לה. זו הסיבה שאין לך אמון בכל הדברים הנפלאים שאחרים יכולים להציע לך; זו הסיבה שאתה יכול בסופו של דבר להרגיש לבד.

כי לא ראית את עצמך, לא זיהית את המהות שלך, לא תפסת את האור שהחיוך שלך והעיניים שלך מקרינים. אתה אדם נפלא שמגיע להכל, ראוי לאהבה אינסופית, ראוי להכרת תודה, חיוכים, אושר, הרמוניה, רווחה, וכל היופי שסובב אותך. ומעל לכל, אתה ראוי וראוי לעצמך, לכל האהבה שאצורה בתוכך.