האם יש דבר כזה קנאה חיובית?
קנאה היא חלק מהמצב האנושי שלנו. יש מיליוני התייחסויות אליו והוא תמיד נחשב לאחד הכוחות ההרסניים ביותר שקיימים.
במיתולוגיה המקראית, הקנאה היא שמפרה את יחסי האחווה בין קין להבל, צמד האחים הראשון בהיסטוריה הדתית. במיתולוגיה היוונית, התקף של קנאה הוא מה שמעורר את מלחמת טרויה.
כמו כן, בכל תרבות, יש איזה מיתוס או אגדה המתייחסים לקנאה על פניה המרובים. לפעמים זה מתבטא בקנאה, לפעמים בחשדנות או חשש מוגזם. באופן כללי, זה נחשב לרגש שלילי, ולכן יש להימנע ממנו.
"קנאה נוצרת בקרב אלה שאוהבים זה את זה, מהרוח שנושבת, מהשמש הזורחת עליהם ואפילו מהאדמה שמתחת לרגליהם." -מיגל דה סרוונטס-
קשה לדמיין בן אדם שמעולם לא קינא לפחות פעם אחת. זה כמעט בלתי אפשרי להתנהל בחייך מבלי לחוות עוקץ של קנאה או סערת חשדנות מאוהבת. לפעמים מאוד אינטנסיבי ולפעמים פחות.
רגשות אלה מטילים את הפחד לאבד את יקירך ולסבול מפצע נרקיסיסטי. זו לא חוויה נעימה לכל הפחות.
זוגות חשים קנאה אחד כלפי השני. אחים, חברים ועמיתים לעבודה חשים קנאה זה כלפי זה. למרות השם הרע של התגובה הרגשית הזו, כדאי לשאול שאלה מסוימת.
האם לקנאה יכול להיות צד חיובי? איפה ההיבט החיובי שצריך להיות לכל רגש שלילי? האמת היא שלפעמים קנאה מופיעה כסימן לבריאותו הנפשית של הפרט.
המצבים הבאים המתוארים יכולים להסביר על מה אנחנו מדברים.
קנאה היא חיובית כשהיא משמשת אזהרה
נניח שמישהו החליט שהוא רוצה לגנוב את החברה או החבר שלך. בתיאוריה, אתה לא אמור להרגיש חוסר ביטחון במקרים אלה, מכיוון שזה רק אומר שאתה לא סומך על עצמך או במערכת היחסים שלך.
עם זאת, מבחינה מעשית, קשה שלא להרגיש מעט פחד בנסיבות אלה. במקרה זה, הקנאה משמשת תמרור אזהרה.
יש אנשים שמרחיקים לכת ומנצלים חולשה או מחלה קשה שעלולה לעבור מערכת היחסים שלכם. לפעמים הם מקבלים השראה ממשיכה אמיתית לאדם שכבר נמצא במערכת יחסים מחויבת.
פעמים אחרות, הם פשוט רוצים להראות או להוכיח לאחרים שהם יכולים לקחת משהו אהוב על ידי אחר. או לרכוש חפץ ששייך לך כרגע.
לקנא במקרים אלה הוא מובן לחלוטין ובריא. זה גורם לאזעקות האזהרה שלך להידלק כדי להגן על הטריטוריה שלך ועל החיבה שלך.
כל אחד מאיתנו עלול לאבד אדם אהוב או חפץ עקב חוסר זהירות. במקרה זה, קנאה יכולה להצביע על אפשרות זו ותעניק לך את האנרגיה הדרושה לעשות כל מה שצריך כדי למנוע את האובדן הזה.
זכור שזה לא מוזר שיש לך משהו שאחרים עשויים לרצות. זה לא הופך את האנשים האחרים האלה לרעים, וגם לא הופך אותך לקורבן של איזושהי תכסיס. אתה יכול פשוט לקבל תפקיד בעבודה או איזושהי פריבילגיה שמעוררת קנאה.
הצד השלילי הוא כשמישהו מנסה לקחת את מה ששלך. אם יש לך ראיות אובייקטיביות שזה קורה, ברור שתופיע קנאה.
במקרה זה, זה משקף גישה של זהירות עם הדברים שאתה מחשיב שלך ואשר מאוימים. זה חיובי כי זה קורא לך להגן על מה ששייך.
כשלא טוב ומישהו מתגאה ברווחתו
מצב מסוג זה משקף חוסר בגרות, אבל זה לא הופך אותו לפחות מעצבן. זה קורה כשאתה עובר מחלה קשה ומישהו מחליט להתפאר בהצלחה שלו מולך. בנסיבות אלה, זה נורמלי שקשה לך להיות מאושר מזה.
יש הבדל בין לחלוק את החדשות על הצלחתו לבין להתפאר בהם. ההבדל הוא מה שעשוי לגרום לך לאי נוחות.
כאן, קנאה היא תגובה ברורה כלפי גישה שאתה מחשיב כפוגעני. אף אחד לא מכריח אותך להפסיק להיות מאושר רק בגלל שאתה לא מאושר.
אבל זה גם לא מתחשב מצד מישהו לציין משהו רק כדי לגרום לך לאי נוחות. בכל מקרה, זו תחושה שלא כדאי לשים לב אליה יותר מדי.
אל תאכיל את זה, כי זה לא שווה את זה. כמו כן, אל תרגיש רע עם חווה את זה. זה פשוט אנושי.
כאשר מתעלמים ממך בכוונה
זה יכול לקרות בזוגיות, עם המשפחה שלך, או בכל מקום. אנחנו מדברים על כאשר אתה קולט שמתעלמים מהרגשות שלך או שלא מקבלים את ערכם הראוי.
לדוגמה, כאשר האחר המשמעותי שלך מזכיר כמה אדם אחר נראה מושך. או כשאתה לוקח חלק מפרויקט צוות, והמאמץ שלך לא זוכה להכרה, רק של עמיתיך לעבודה.
במקרה זה, קנאה היא אי נוחות שמתעוררת בגלל שאתה מרגיש לא מוערך. יש קונפליקט כי צריך לתת לך את המקום החשוב שאתה חושב שמגיע לך. אתה צריך שהערך שלך יזוכה.
אל תתעלם מאי הנוחות הזו, אבל אל תגדיל אותה גם. קנאה יכולה פשוט להצביע על כך שאתה מרגיש לא בנוח עם העסקה הזו.
הדבר החשוב, בכל מקרה, הוא לא לאפשר לקנאה שלך לגדול ללא הרף. אתה גם לא צריך לתת לזה לשלוט ולקבוע את ההתנהגות שלך. זה עלול להוביל לנזק רב.
למרות שזה יכול להיות רגש חיובי בהרבה נסיבות, אל תשכח שהוא יכול גם להפוך לאויב הגרוע ביותר שלך אם אתה לא יודע איך לנהל אותו.
